击球

乒乓球拉球训练中注意这二点,你的腰就可以免受伤

业余球友急于求成是非常普遍的心态,稍懂一些皮毛就开始死命地转腰发力,这样的用腰发力全身僵硬不协调,与之俱来的便是不会迎前,在球侧面让球追着自己打,稳定性差球没有质量而且人还特别

05-16